La idea de usar pasta de dientes para tratar granos ha sido un remedio casero popular durante años, a menudo transmitido como una solución rápida para los brotes de acné. Pero, ¿realmente funciona dejar pasta de dientes en un grano durante la noche para reducirlo, o es solo otro mito del cuidado de la piel? Exploremos la ciencia, la efectividad y los posibles riesgos de este tratamiento casero.
La teoría de por qué dejar pasta de dientes en un grano durante la noche puede funcionar
La creencia de que dejar pasta de dientes en un grano durante la noche puede curarlo proviene de ciertos ingredientes en la pasta que podrían afectar temporalmente el acné. Los componentes comunes incluyen:
- Bicarbonato de sodio y alcohol: Estos agentes secantes pueden absorber el exceso de grasa del grano, potencialmente reduciendo su tamaño cuando se dejan durante la noche.
- Mentol o menta: Estos crean un efecto refrescante que puede aliviar temporalmente la inflamación y hacer que el grano se sienta menos irritado por la mañana.
- Peróxido de hidrógeno: Con propiedades antibacterianas leves, podría, en teoría, atacar bacterias que causan acné, como Cutibacterium acnes, durante varias horas.
Por qué no deberías dejar pasta de dientes durante la noche
Dejar pasta de dientes en un grano durante la noche puede parecer una solución rápida, pero conlleva varios riesgos debido a sus ingredientes agresivos y la exposición prolongada:
- Irritación de la piel: Ingredientes como el lauril sulfato de sodio (SLS), el fluoruro y los sabores artificiales, diseñados para uso oral, pueden irritar la piel cuando se dejan durante la noche, causando enrojecimiento, ardor o escozor, especialmente en pieles sensibles.
- Sequedad excesiva y descamación: Los agentes secantes pueden eliminar los aceites naturales de la piel durante varias horas, provocando descamación o desprendimiento alrededor del grano, lo que puede empeorar su apariencia por la mañana.
- Reacciones alérgicas: La exposición nocturna al mentol, fragancias u otros aditivos puede desencadenar reacciones alérgicas, resultando en dermatitis de contacto, erupciones o picazón.
- Alteración de la barrera cutánea: Dejar pasta de dientes durante horas puede debilitar la barrera protectora de la piel, aumentando la sensibilidad y retrasando la curación, lo que podría empeorar el acné.
- Hiperpigmentación postinflamatoria: La irritación nocturna de la pasta de dientes puede causar manchas oscuras o hiperpigmentación después de que el grano sane, lo que puede ser más difícil de tratar.
- Ineficacia para el acné profundo: Dejar pasta de dientes durante la noche es poco probable que penetre lo suficiente para tratar el acné quístico o hormonal, que se forma debajo de la superficie de la piel, haciéndolo ineficaz para estos tipos.
Cómo usar pasta de dientes en un grano si realmente necesitas hacerlo
Si no tienes acceso a tratamientos adecuados para el acné y debes usar pasta de dientes, aplícala con cuidado durante un corto tiempo para minimizar riesgos:
- Elige la pasta de dientes adecuada: Selecciona una pasta de dientes blanca, no en gel, sin agentes blanqueadores ni sabores fuertes, ya que son menos propensos a irritar la piel.
- Haz una prueba de parche primero: Aplica una pequeña cantidad en un área menos sensible (como el interior del brazo) durante unos minutos para verificar si hay reacciones adversas.
- Aplica en puntos específicos: Usa un dedo limpio o un hisopo para aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes directamente en el grano, evitando la piel circundante para prevenir irritaciones innecesarias.
- Limítalo a unos minutos: Deja la pasta de dientes por no más de 15-30 minutos. Esta breve duración puede proporcionar un efecto secante sin los riesgos de una exposición prolongada.
- Enjuaga completamente: Lava la pasta de dientes con agua tibia y aplica un humectante suave y no comedogénico para restaurar la barrera cutánea.
- Evita el uso frecuente: Usa este método solo como último recurso, no como un tratamiento regular, y evita aplicarlo en piel rota o muy inflamada.
Conclusión
Dejar pasta de dientes en un grano durante la noche es arriesgado y no recomendado, ya que puede dañar la piel al causar irritación, sequedad, reacciones alérgicas o incluso cicatrices y hiperpigmentación. Los ingredientes agresivos de la pasta de dientes no están diseñados para un contacto prolongado con la piel, y el daño potencial supera cualquier beneficio temporal. Si estás desesperado y no tienes otras opciones, podrías intentar aplicar pasta de dientes durante solo 15-30 minutos en un punto específico, pero esto no es lo ideal. En su lugar, opta por tratamientos comprobados para el acné como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico, el aceite de árbol de té o parches de hidrogel, que están formulados para tratar el acné de manera efectiva y segura.
